系统性红斑狼疮、类风湿关键炎、1型糖尿病、重症肌无力……含这些在内，现在已发现的本人免疫性疾病有100多种，累及皮肤、关键、肾脏、核心神经系统等多组织。
天下强化免疫日(12月15日)莅临之际，北京大学东谈主民病院风湿免疫科主任医师、副素质安媛在继承九派新闻采访时称：“许多疾病弗成单纯用免疫力强弱来解说，其实更应该强调的是，免疫达到均衡或者踏实的气象。”
她打比喻说，若是健康机体的免疫力是一个拳头（5支“戎行”抵御外界恫吓）。但是对本人免疫性疾病患者来说，一部分“戎行”分化了出来，无法识别通常组织，反而袭击本人。
对话安媛。
贵寓图。 开端/VCG
【1】免疫系统就像“戎行”，本该抵御入侵者
九派新闻：什么是“免疫力”，免疫系统的构成要素及使命机制是如何的？
张开剩余78%安媛：“免疫”简单默契即是罢免疫疠。当外界的细菌、病毒等病原体入侵时，机体的免疫系统就像“戎行”不异，对入侵者进行有用反击，减少其对机体的损害，保护机体健康。免疫力产生于免疫系统。免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫活性物资构成。其中，免疫器官如胸腺、骨髓、脾脏、淋奉迎等；施展主邀功能的免疫细胞，则包括常说的白细胞、红细胞等。总体而言，机体的免疫系统既复杂又严实合营。
九派新闻：免疫力和抗击力是一趟事吗，是不是免疫力越强越好？
安媛：从医学层面讲，莫得特定的办法不错解说“抗击力”，它更多是东谈主们在日常生计中的默契。我以为，抗击力可能跟免疫功能密切联系。当免疫功能受影响，易出现两种情况。一种是免疫弊端，其意味着机体对某些病原体穷乏充足的防患才调，细胞、功能等弊端导致无法同一和废除细菌、病毒，激发反复发热、感染，这在儿童身上尤为显明。
对成东谈主来说，更常见的是免疫颠倒。其中就包括系统性红斑狼疮、类风湿关键炎等本人免疫性疾病。打个比喻，蓝本应保护机体的某一部分“戎行”，出现功能失常，无法识别通常组织和器官，“我方东谈主打我方东谈主”，引起局部炎症和组织挫伤，从而导致疾病的发生。但这不代表存在“免疫力过强”一说，咱们简直应该关心的是免疫力处于通常仍是低下气象。
九派新闻：哪些身分会影响免疫力的上下，免疫力低下发达为什么？
安媛：从已有运筹帷幄来看，有一些景色性不雅察，但还莫得比拟科学的解说。比如，早年有东谈主围绕“三班倒”群体运筹帷幄白细胞减少的问题。这些东谈主因为日夜节拍被冲破，受到休眠等诸多身分的影响，白细胞有所减少。（白细胞是东谈主体主要的功能细胞，可同一病菌）。还有运筹帷幄发现，机体在感染细菌或病毒后的一段时期，再次感染的风险有所加多。再者，当东谈主处于劳累、心情低垂致使精神抑郁的气象下，体内的免疫细胞是有交互和对话的，功能也会受到影响。也即是民众所感知的——容进犯易伤风、发热、泻肚，抗感染才调如多么。
【2】多数成东谈主免疫功能通常，更强调免疫均衡气象
九派新闻：如何了解我方的免疫力水平？
安媛：大多数成东谈主的免疫功能齐是通常的。身处环境中，每个东谈主的周围齐有大齐细菌和病毒。成绩于机体的免疫功能，东谈主对周围细菌和病毒有一定的抗击才调，一般进犯易生病。
九派新闻：机体如何抵御外界细菌、病毒？
安媛：机体要根之外源性的病原体，基本通过细胞免疫和体液免疫两种口头。细胞免疫，指细胞活化并同一细菌等病原体；体液免疫通过体液中的抗体施展作用，当病原体入侵时，其带有的抗原不停传递，最终到达B细胞、浆细胞，进而产生大齐针对该抗原的抗体。不外，这需要一定的时期窗，产生杀伤病原体的抗体大约需要7到10天。
九派新闻：有一种说法，“疾病是由免疫力低导致的，免疫力强就不会得病”。这是否科学？
安媛：许多疾病弗成单纯用免疫力强弱来解说，免疫细胞过度活跃可能还会激发系统性红斑狼疮等免疫类疾病。其实更应该强调的是，免疫达到均衡或者踏实的气象。
如何默契“均衡”？打个比喻，健康机体的免疫力是一个拳头（5支“戎行”抵御外界恫吓）。但是对本人免疫性疾病（譬如红斑狼疮、类风湿）患者来说，一部分“戎行”分化了出来，无法识别通常组织，反而袭击本人；另一部分“戎行”天然还通常，但数目、功能齐有限。这么一来，本人免疫性疾病患者的感染风险也就更高。
【3】暂无药物能明确耕种免疫力，内环境踏实很首要
九派新闻：保健品、药物、维生素C等不错提高免疫力吗？
安媛：免疫力耕种是多身分的，单谈某个身分，要看它能施展多大作用。现在还莫得某种药物能明确耕种机体免疫力。东谈主们常说的免疫球卵白或者胸腺肽等药物，适用于某些特定疾病，不提出健康的东谈主盲目使用。至于保健品，我以为它更多施展着匡助东谈主体稳态（注：稳态指机体的内环境气象踏实）的作用，让本人气象更踏实，对抗外界刺激或打击的才调更强。
维生素对免疫功能有一定益处，但并不彊。水溶性维生素溶于水，最终通过尿液等代谢排出体外；脂溶性维生素，若是服用剂量过大，可能出现反作用。
九派新闻：增强东谈主体免疫力需要如何作念？
安媛：机体免疫功能跟内环境关系，不管有莫得患病，东谈主的内环境踏实相当首要。率先，在躯体和心情层面，齐保抓积极朝上的气象；其次，合理饮食，戒备逼迫糖分、脂肪等摄入，适度畅通。若是患有某种疾病，正在恒久服药，思要个体化的养分、畅通提出，可参议专业大夫。
九派新闻记者 胡冰月 李恺
剪辑 肖洁
发布于：湖北省